Gesund bleiben unter Druck: Vorträge und Workshops zu Stress und Burnout-Prävention

Psychische Erkrankungen verursachten 2024 bei Beschäftigten der DAK-Gesundheit gut 17 Prozent aller Fehltage. Ein einzelner Fall dauerte im Schnitt 33 Tage. Und nur jeder zehnte Beschäftigte in Deutschland fühlt sich seinem Arbeitgeber noch eng verbunden. Wer innerlich gekündigt hat, fällt laut Gallup fast doppelt so oft krankheitsbedingt aus wie jemand, der gern zur Arbeit kommt.

Obstkörbe und Tischkicker ändern daran wenig. Was hilft, ist, dass Menschen lernen, mit Druck umzugehen, bevor er sie krank macht. Und dass Führungskräfte erkennen, wann jemand im Team kurz davor ist.

Genau dabei unterstütze ich Sie. Mit Impulsvorträgen und Workshops für Ihr Team. Und mit vertraulichen Einzelsitzungen für Mitarbeitende, die mehr brauchen als einen Vortrag.

Warum ich

Ich kenne beide Seiten des Schreibtischs. Über vierzehn Jahre habe ich in der Personaldienstleistung gearbeitet, davon mehr als zehn Jahre als Niederlassungsleiter. Ich habe tausende Bewerbungsgespräche geführt und Verantwortung für viele Mitarbeitende getragen. Ich weiß, wie es sich anfühlt, Zahlen liefern zu müssen und gleichzeitig ein Team zusammenzuhalten. Und ich habe am eigenen Leib erlebt, wie Stress krank machen kann.

Heute arbeite ich als Heilpraktiker für Psychotherapie und Hypnosetherapeut in meiner Praxis in Reinbek. Ich verbinde also die Sprache des Managements mit dem Wissen darüber, was unter Druck im Kopf passiert. Bei mir gibt es keine Wohlfühlfloskeln, sondern konkrete Werkzeuge, die Ihre Mitarbeitenden am nächsten Morgen anwenden können.

Themen für Vorträge und Workshops

Stress erkennen, bevor er krank macht.

Burnout-Prävention für Teams und Führungskräfte. Woran man frühe Warnzeichen erkennt, bei sich und bei anderen, und was im Alltag tatsächlich entlastet.

Ruhig bleiben, wenn es darauf ankommt.

Mentale Stärke für Präsentationen, Verhandlungen, Kundentermine und Prüfungen. Was Spitzensportler und gute Verkäufer gemeinsam haben und wie man den Kopf frei bekommt, wenn er blockiert.

Wertschätzung, die ankommt.

Warum Leistungsträger selten das Unternehmen verlassen, sondern ihre Führungskraft. Und warum Wertschätzung mehr ist als Lob und Bonus.

Delegieren, ohne die Kontrolle zu verlieren. Warum es so schwerfällt, Aufgaben abzugeben, und warum gutes Delegieren eine der stärksten Formen von Vertrauen ist.

Zeit statt Zeitmanagement.

Neun von zehn Berufstätigen sagen, sie hätten zu wenig Zeit. Warum mehr Methoden daran nichts ändern und was wirklich hilft, Wichtiges von Dringendem zu trennen.

Motivation jenseits von Boni.

Was Menschen antreibt, wenn Geld nicht mehr der Hebel ist, und wie Sie junge Talente und erfahrene Leistungsträger gleichermaßen erreichen.

Gern stimme ich ein Thema auf Ihr Unternehmen, Ihre Branche oder einen konkreten Anlass ab.

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